Das Werk basiert auf Auszügen des Buches Budo-Gymnastik, ISBN 978-3-9808375-2-1, in welchem ausgiebig zahlreiche gymnastische Übungen für den Unterricht von Kampfkunst respektive -sportarten wie Kubayamashi-Do oder Taekwon-Do erörtert werden, die sich durch ihre extreme Dynamik und einer damit einhergehenden hohen körperlichen Beanspruchung auszeichnen, und dient darüber hinaus für alle Sportarten als Notfall-Fibel, bei denen Sportler durch ihre körperliche Leistung überlastet werden können.
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