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19.01.2025 - 14:20 Offene Gruppe
Open-Cross
Unser Corsstraining bieten wir auch für offene Gruppen als Open-Cross an.
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07.01.2025 - 10:40 Offene Gruppe
Rundrücken-Gymnastik
Mittels unserer Rundrücken-Gymnastik können Sie sowohl der Bildung eines Rundrückens prophylaktisch vorbeugen als auch die Rückführung Ihrer Wirbelsäule in eine entspanntere Haltung trainieren.
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07.01.2025 - 10:39 Offene Gruppe
Rückenschule
Die spezifischen Übungen der Rückenschule dienen nicht nur der Stärkung der dem Rücken zugehörigen Muskulatur oder der Entlastung der Wirbelsäule, es werden auch jene entscheidenden Kenntnisse vermittelt, die bei den Übenden das Bewusstsein für eine künftig rückengerechtere Bewegung und Haltung bilden und dauerhaft fördern sollen.
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05.01.2025 - 20:34 Offene Gruppe
Atem-Gymnastik
Eine gezielte Atem-Gymnastik ist besonders für Personen mit falscher Atemtechnik, Bewegungsmangel oder chronischem Stress sowie nach einem Corona-Infekt geeignet.
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05.01.2025 - 14:20 Offene Gruppe
Weekend-Fitness
Unsere Weekend-Fitness ist ein abwechslungsreiches Rundum-Paket für offene Gruppen.
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27.12.2024 - 23:58 Meeting
Debattierclub
Unser Debattierclub trifft sich samstags zu angeregten Diskussionen rund um Privates, Gesellschaft und Kultur.
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23.12.2024 - 12:47 Offene Gruppe
Selbstverteidigung
In der Kubayamashi-Do Körperschule findet ein sehr umfangreiches Selbstverteidigungs-Training in Intervallen statt.
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14.12.2024 - 11:59
Bootcamp
In unseren Bootcamp-Sportstunden absolvieren Sie ein ganzheitliches Fitnessprogramm der Superlative.
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03.12.2024 - 03:01
Hohlkreuz-Gymnastik
Mittels unserer Hohlkreuz-Gymnastik können Sie sowohl der Bildung eines Hohlkreuzes prophylaktisch vorbeugen als auch die Rückführung Ihrer Wirbelsäule in eine entspanntere Haltung trainieren.
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30.11.2024 - 23:53
Perfect Body-Workout
Mit unserem "Perfect Body"-Workout trainieren Sie von oben bis unten Ihren gesamten Körper.
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28.11.2024 - 12:02
Bo-Training
Das Training mit dem Bo fördert in hohem Maße die Konzentrationsfähigkeit und das Reaktionsvermögen.
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28.11.2024 - 12:01
Shinai-Training
Das Training im Umgang mit dieser Waffe fördert nicht nur in hohem Maße die Konzentrationsfähigkeit, sondern auch das Reaktionsvermögen und wirkt sich somit auch positiv auf die Geschicke des waffenlosen Kampfes aus.
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27.11.2024 - 21:46 Kurs
Gewaltpräventionskurs
Das Training hilft jungen Menschen, sich aus einer Opferrolle angemessen und schnell befreien zu können.
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25.10.2024 - 15:24 Kurs
Programmierkurs für Anfänger
In unserem Programmierkurs lernen Sie Ihre eigene Webseite von Grund auf selbst zu programmieren.
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25.10.2024 - 12:59 Kurs
Autorenkurs Sportbücher
In unseren Kursen lernen Sie nicht nur,den Aufbau Ihres ersten Sportbuches richtig zu gestalten, sondern auch all jene Feinheiten zu erkennen und zu beachten, die Ihr Werk für die Zielgruppen der Leser und der Verlage überhaupt erst interessant machen.
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