Die Inhalte dieser Broschüre stellen kein in sich geschlossenes Trainingsprogramm dar. Vielmehr sollen sie von Ihnen als Ergänzung Ihres Trainings in der Kubayamashi-Do Körperschule angewandt werden. Dabei ist es das Ziel, die während Ihres regulären Trainings erworbene Dehnung zu halten, sodass wir in Ihrem nächsten Training wieder auf jene Dehnung aufbauen können, die Sie zum Abschluss Ihres letzten Trainings erlangt hatten.
Diese kostenlose Broschüre wird ausschließlich an Kunden der Kubayamashi-Do Körperschule vor Ort ausgegeben.
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