Die neuesten Bücher

Nothilfesituationen 2
Schule für Sicherheit, Nahkampf und Bewegung
von Robert F. Glener
ISBN 978-3-942719-53-7

2. Ausgabe 2023
90 Seiten
29,90 Euro
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Wer in Situationen von Streitigkeiten und Gewalt die Position eines Nothelfers einnimmt, stellt sich damit einer großen Verantwortung. Diese zu erfüllen erfordert eine wesentlich höhere Kompetenz als zunächst angenommen.

 
 
Raumverhältnisse für Kinder und Jugendliche im Bahnhofsviertel Frankfurt am Main 2
Eine empirische Untersuchung im Kontext geplanter Gentrifizierungsmaßnahmen
von Christian Sauer
ISBN 978-3-942719-08-7

2.2023
68 Seiten
24,90 Euro
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Christian Sauer untersucht in seiner kulturanthropologischen Studie die Auswirkungen der Aufwertungsmaßnahmen des Frankfurter Bahnhofsviertels auf die Kultur der dort lebenden Kinder und Jugendlichen. Er verdeutlicht hierbei den gesellschaftlichen Prozess, der vom Verlust der Straßenkindheit, über eine daraus resultierende Institutionalisierung der Kindheit, bis hin zur Verinselung der Lebensräume von Kindern und Jugendlichen sowie zur Mediatisierung ihrer Erfahrungswelt führt.

 
 

Atemschule
Grundlagen-Übungen und Cardio-Training
Auch als Gesundheitssport nach Corona geeignet
von Aidan Millman
ISBN 978-3-942719-56-8

1.2024
134 Seiten
29,90 Euro
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Eine gezielte Atemschule ist nicht nur für Personen mit falscher Atemtechnik, Bewegungsmangel oder chronischem Stress geeignet, sondern auch, für all jene deren Atmung nach einem Corona-Infekt nicht mehr so ist wie zuvor. Atemschule bietet eine auserlesene Anzahl an Übungen, die helfen können, die Atemtechnik zu verbessern und die Atemmuskulatur zu stärken. Eine dauerhaft bessere Atmung im alltäglichen Leben sowie eine daraus resultierende Steigerung des Wohlbefindens sind das Ziel.

 
 

Atemschule - Handbuch für die Kursleitung
von Aidan Millman
ISBN 978-3-942719-57-5

1.2024
70 Seiten
21,90 Euro
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Dieses Handbuch wurde zur Strukturplanung für Personen verfasst, die Gesundheitskurse zur Schulung in Atemtechniken anbieten möchten. Das Werk ist nicht nur an Neueinsteiger gerichtet, sondern auch an all jene Routiniers, die ihr Repertoire um das Konzept einer Atemschule erweitern möchten.

 
 

Nacken-Gymnastik
von Aidan Millman
ISBN 978-3-942719-55-1

1.2023
78 Seiten
19,90 Euro
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Nackenschmerzen lassen sich nicht einfach wieder auflösen. Eine zielgerichtete Nacken-Gymnastik ist unabdingbar, um das Leid dauerhaft wieder hinter sich lassen zu können.

 
 
Parkinson-Gymnastik
zur Förderung der Beweglichkeit und der Koordinationsfähigkeit
von Leo Kahler
ISBN 978-3-942719-54-4

1.2023
76 Seiten
19,90 Euro
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Der vorliegende Ratgeber bietet 30 einfache Basisübungen, die idealerweise bereits ab dem Bekanntwerden der eigenen Erkrankung an Morbus Parkinson täglich zur Förderung der Beweglichkeit und der Koordinationsfähigkeit trainiert werden sollten, um der Muskelsteifheit und den dadurch entstehenden Störungen der Bewegungsabläufe gezielt entgegenwirken zu können.