Crosstraining

Als Crosstraining oder auch Crossfitness wird eine Trainingsmethode bezeichnet, bei der innerhalb einer Trainingsstunde möglichst viele motorische Fähigkeiten gleichzeitig trainiert werden. Durch ein regelmäßiges Crosstraining werden deshalb alle Bereiche wie Koordination, Kondition, Muskelaufbau und Gelenkigkeit gleichzeitig aufgebaut und verbessert.

Crosstraining stellt für nahezu jedes Alter eine sehr effektive und anspruchsvolle Methode dar, den Körper optimal trainieren zu können.

 

Wochentag Zeit Preis/Person/Std.
Freitag 17.00 — 18.00 37,00 Euro
 

 
Trainingsform Std./Monat Personal Training Paartraining
1 bis 3 105,00 Euro 158,00 Euro
ab 4 99,00 Euro 149,00 Euro
4 85,00 Euro 170,00 Euro
ab 8 95,00 Euro 143,00 Euro
ab 30 92,00 Euro 138,00 Euro
ab 60 90,00 Euro 135,00 Euro
Jugend aktiv (13 - 18) je Std. ab 13,00 Euro ab 26,00 Euro
je Std. 50,00 Euro 100,00 Euro

 

Trainingsform Std. Preis/Std.
Gruppe, 3 bis 6 Personen je Std. 220,00 Euro

 

Form Einheit Preis/Einheit
1,5 Std. 99,00 Euro
1,0 Std. 69,00 Euro
0,5 Std. 20,00 Euro
0,5 Std. 60,00 Euro
nach Vereinbarung

Alle Preise inklusive 19 % USt. — aktueller Stand: 8. Januar 2022

 

 

Kubayamashi-Do Körperschule
Heisterstraße 8, Hinterhaus
60594 Frankfurt am Main

Öffnungszeiten:
montags:10.00 – 22.00
dienstags:Termin anfragen
mittwochs:10.00 – 22.00
donnerstags:10.00 – 21.00
freitags:10.00 – 21.00
samstags:10.00 – 18.00
sonntags:Termin anfragen
sowie täglich nach Vereinbarung

http://www.masterarbeitschreiben.com

 

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