Faszien-Training Als Faszien werden jene Strukturen des kollagenen Bindegewebes bezeichnet, welche die Muskeln umhüllen, um sie zu stärken und vor Verletzung zu schützen. Dazu weisen Faszien eine ebenso hohe Elastizität als auch enorme Festigkeit auf. Durch mangelndes Training oder zu seltene und geringe Dehnung können Faszien verkleben, was zu Verspannungen oder Muskelverletzungen führen kann. Mit einem spezifischen Faszien-Training kann solchen Verklebungen des Bindegewebes gezielt entgegengewirkt werden. Dabei wird der Fokus des Trainings weniger auf die Dehnung gerichtet, sondern mehr auf Maßnahmen, die für eine bessere Durchblutung des Bindegewebes sorgen und dadurch die Verklebungen lösen können. Dazu werden beim Faszien-Training Faszien-Rollen und Faszien-Bälle als Hilfsmittel eingesetzt, unter deren Anwendung der erforderliche Druck auf das Bindegewebe ausgeübt wird, der letztendlich — wie bei einer Massage — die Durchblutung fördert und die Verklebungen auflöst.

Trainingsform	Std./Monat	Personal Training	Paartraining
Aktivierungstraining	1 bis 3	99,00 Euro	149,00 Euro
Basistraining	ab 4	91,00 Euro	137,00 Euro
Aufbautraining	ab 8	82,00 Euro	123,00 Euro
Leistungstraining	ab 30	73,00 Euro	110,00 Euro
Profitraining	ab 60	64,00 Euro	96,00 Euro
Jahresvertrag	fest 4	55,00 Euro	110,00 Euro
Jugend aktiv (13 - 18)	je Std.	ab 13,00 Euro	ab 26,00 Euro
Nachtzuschlag	je Std.	40,00 Euro	80,00 Euro

Form	Einheit	Preis/Einheit
Personal Training auf Gutschein	1,5 Std.	99,00 Euro
Probetraining pro Person	1,0 Std.	69,00 Euro
Sport-Massage -18	0,5 Std.	20,00 Euro
Sport-Massage 19+	0,5 Std.	60,00 Euro
Sonstige Regelungen	nach Vereinbarung

Alle Preise inklusive 19 % USt. — aktueller Stand: 11. Januar 2021

Bitte beachten Sie:
Um den bestmöglichen Unterricht zu gewähren erfolgt das Gruppentraining in unserer Schule ausschließlich in Kleingruppen von bis zu sechs (6) Personen. Deshalb erfordert die Teilnahme an unserem Gruppentraining eine voherige Terminvereinbarung. Bitte nutzen Sie unser Formular für Terminanfragen oder kontaktieren Sie uns per E-Mail oder telefonisch.  

Kubayamashi-Do	Öffnungszeiten:
Körperschule	montags	10.00 – 22.00*
Heisterstraße 8, HINTERHAUS	mittwochs	10.00 – 22.00*
60594 Frankfurt am Main	donnerstags	10.00 – 15.00
	freitags	10.00 – 15.00
Privattermine nach Vereinbarung	samstags	10.00 – 18.00*

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Unsere Öffnungszeiten sind an dieser Stelle lediglich für unsere Besucher ohne Termine sowie für unsere Gruppen-Termine ausgewiesen. Zu den darüber hinausgehenden Terminzeiten können wir keine unvereinbarten Besuche empfangen, da wir uns in der Kundenbetreuung befinden. Deshalb richten Sie Ihre Anfragen oder andere Anliegen außerhalb den ausgewiesenen Öffnungszeiten bitte stets per Terminanfrage an uns.