Sicherheitstraining für Frauen

Unser Sicherheitstraining für Frauen umfasst die Schwerpunkte Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Dabei vermitteln wir Ihnen die systematische Auseinandersetzung mit Situationen, in denen Sie leicht in eine Opferrolle gelangen könnten, sowie ein ideales Verhaltenstraining, um sich aus solchen Situationen wieder befreien zu können.

Das Selbstverteidigungstraining erfolgt unter Berücksichtigung der körperlichen Unterschiede zwischen Frauen und Männern, da die verschiedenen körperlichen Konstitutionen in den meisten Fällen von eminenter Bedeutung sind.

 

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