Auftaktsport

Bildquelle: Andrea Piacquadio @pexels.com

Am Anfang steht die Bewegung!
Diese Erkenntnis gilt für Sportler als eine der Grundvoraussetzungen, um ihrer sportlichen Disziplin erfolgreich nachkommen zu können. Dabei liegt das Erfolgserlebnis vor allem im Umgang mit dem eigenen Körperbewusstsein. Denn die Selbstverständlichkeit, sich zu bewegen, wird nicht nur durch körperliche Fähigkeiten bestimmt, sondern auch durch die mentale Bereitschaft des Sportlers.

Wir vermitteln Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit Freude an Bewegung agil, gelenkig, schnell und leistungsstark machen können. Dabei lernen Sie auch richtige Gymnastik von falscher zu unterscheiden sowie spezifische Übungen für Ihren individuellen Bedarf einzusetzen.

Um Ihre Muskulatur nicht nur effektiv, sondern auch gesundheitlich erfolgreich aufzubauen, verzichten wir auf schwere Hanteln und andere Sportgeräte. Sie trainieren überwiegend durch den Einsatz ihres eigenen Körpergewichts sowie mittels gezielter Dynamik und angemessener Intervalle, um eine optimale Leistungssteigerung zu erzielen. Dabei werden nicht nur Ihre Muskeln aufgebaut, sondern auch Ihre Gelenke deutlich geschont, was Ihre Gesundheit und damit auch Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessert.

 

  • Bei Übungsstunden im Einzeltraining kann diesem Sportangebot eine hinzugefügt werden.

 

Trainingsform Std./Monat Personal Training Paartraining
1 bis 3 110,00 Euro 165,00 Euro
4 90,00 Euro 180,00 Euro
ab 4 99,00 Euro 149,00 Euro
ab 8 95,00 Euro 143,00 Euro
ab 30 93,00 Euro 140,00 Euro
ab 60 91,00 Euro 137,00 Euro
Jugend aktiv (13 - 18) je Std. ab 13,00 Euro ab 26,00 Euro

 

Trainingsform Std.Preis/Std.
Gruppe, 3 bis 6 Personen je Std.220,00 Euro
Jugend aktiv (13 - 18) je Std.ab 39,00 Euro

 

Form Einheit Preis/Einheit
1,5 Std. 99,00 Euro
1,0 Std. 69,00 Euro
0,5 Std. 20,00 Euro
0,5 Std. 60,00 Euro
je Std. 50,00 Euro
nach Vereinbarung

Alle Preise inklusive 19 % USt. aktueller Stand: 8. Januar 2022

 

 

Kubayamashi-Do Körperschule
Heisterstraße 8, Hinterhaus
60594 Frankfurt am Main

Öffnungszeiten:
montags:10.00 – 21.00*
dienstags:Termin auf Anfrage
mittwochs:10.00 – 21.00*
donnerstags:10.00 – 15.00*
freitags:10.00 – 15.00*
samstags:10.00 – 18.00*
sonntags:Termin auf Anfrage
*= sowie täglich:Nach Vereinbarung

Während unserer Kundentermine können wir keine Besucher empfangen. Deshalb bitten wir auch für kostenlose Gespräche Termine zu vereinbaren.