Gymnastikband-Training

Über ein ausgewogenes Training mit einem Gymnastikband straffen Sie ihren gesamten Körper — ohne ihn zu überlasten.

Als bewährtes Mittel, um die Skelettmuskulatur aufbauen zu können, gilt gewöhnlich die Anwendung von Gewichten wie beispielsweise von Hanteln. Doch solche Gewichte haben auch ihre Nachteile:

  • Sie sind meistens sperrig und nur schwer zur Übungsstätte zu transportieren, falls sie dort nicht bereits vorhanden sind.

  • Ihre Gewichte können immer nur in groben Abstufungen wie beispielsweise 250 oder 500 Gramm, 1, 2, 5 oder 10 Kg festgelegt werden.

  • Während des Stemmens müssen sie bei stets statischem Gewicht angehoben und wieder abgelegt werden, statt die Muskeln durch sinnvollere dynamische Beanspruchung trainieren zu können.

Gymnastikbänder hingegen sind leicht und passen in fast jede Tasche, ihre Spannkraft und damit auch ihr „Hub- und Zuggewicht“, können durch feinst dosierte Bandlängen bestimmt werden.

Lassen Sie sich nur ein- bis dreimal wöchentlich von unseren erfahrenen Profis mit dem Gymnastikband trainieren, und Ihr Körper erlangt wieder mehr Spannkraft, die sich auch durch einen deutlich sichtbaren Muskelaufbau auszeichnet. Sie brauchen dazu keine schweren Geräte mehr, die Sie sich ansonsten mit anderen im Fitness-Studio teilen müssten.

 

Trainingsform Std./Monat Personal Training Paartraining
1 bis 3 99,00 Euro 149,00 Euro
ab 4 94,00 Euro 141,00 Euro
4 80,00 Euro 160,00 Euro
ab 8 90,00 Euro 135,00 Euro
ab 30 87,00 Euro 131,00 Euro
ab 60 85,00 Euro 128,00 Euro
Jugend aktiv (13 - 18) je Std. ab 13,00 Euro ab 26,00 Euro
je Std. 50,00 Euro 100,00 Euro

 

Trainingsform Std. Preis/Std.
Gruppe, 3 bis 6 Personen je Std. 220,00 Euro

 

Form Einheit Preis/Einheit
1,5 Std. 99,00 Euro
1,0 Std. 69,00 Euro
0,5 Std. 20,00 Euro
0,5 Std. 60,00 Euro
nach Vereinbarung

Alle Preise inklusive 19 % USt. — aktueller Stand: 8. Januar 2022

 

 

Kubayamashi-Do Körperschule
Heisterstraße 8, Hinterhaus
60594 Frankfurt am Main

Öffnungszeiten:
montags:10.00 – 22.00
dienstags:Termin anfragen
mittwochs:10.00 – 22.00
donnerstags:10.00 – 15.00
freitags:10.00 – 15.00
samstags:10.00 – 18.00
sonntags:Termin anfragen
sowie täglich nach Vereinbarung

http://www.masterarbeitschreiben.com

 

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