Die neuesten Updates

 
 
 
05.02.2023 - 14:28

Kraftsport
Kraftsport ist ein zeitgemäßes Muss für Jung und Alt. Ein Sport, in dem junge Menschen nach mehr Muskelmasse streben und ältere Personen sich vor dem Abbau schützen. Doch egal in welchem Alter, Sie fördern ihre Gesundheit und leisten dadurch auch langfristig einen enormen Beitrag zur Verbesserung ihrer Lebensqualität.

 
 
 
30.01.2023 - 01:37

Homophobe Gewalt
Um Personen, die bereits zum Ziel homophober Gewalt geworden sind, die Möglichkeit zu geben, sich gegen künftige Übergriffe zu rüsten, vergibt die Kubayamashi-Do Körperschule Gutscheine für ein Präventionstraining. Erlebte Ereignisse können dabei zumindest teilweise aufgearbeitet werden.

 
 
 
30.01.2023 - 01:22

Shinai
Das Training im Umgang mit dieser Waffe fördert nicht nur in hohem Maße die Konzentrationsfähigkeit, sondern auch das Reaktionsvermögen und wirkt sich somit auch positiv auf die Geschicke des waffenlosen Kampfes aus.

 
 
 
28.01.2023 - 04:56

Personaltraining-Gutschein
Sie können den Personaltraining-Gutschein direkt bei uns vor Ort erwerben oder per E-Mail bestellen.

 
 
 
28.01.2023 - 04:54

Balance-Training
Balance-Training stabilisiert nicht nur bei älteren Personen die Körperkontrolle und hilft ihnen in kritischen Situationen Sturzgefahren zu mindern oder gar zu vermeiden, es verschafft auch jeder anderen Person, die regelmäßig an den Übungen teilnimmt, ein besseres Gespür für den eigenen Körper.

 
 
 
28.01.2023 - 04:49

Stretching
In unserem Stretching absolvieren Sie ein ausgiebiges Training zur ganzheitlichen Dehnung Ihrer Muskulatur.

 
 
 
28.01.2023 - 04:48

Hohlkreuz-Gymnastik
Mittels unserer Hohlkreuz-Gymnastik können Sie sowohl der Bildung eines Hohlkreuzes prophylaktisch vorbeugen als auch die Rückführung Ihrer Wirbelsäule in eine entspanntere Haltung trainieren.

 
 
 
28.01.2023 - 04:46

Rückenschule
Die spezifischen Übungen der Rückenschule dienen nicht nur der Stärkung der dem Rücken zugehörigen Muskulatur oder der Entlastung der Wirbelsäule, es werden auch jene entscheidenden Kenntnisse vermittelt, die bei den Übenden das Bewusstsein für eine künftig rückengerechtere Bewegung und Haltung bilden und dauerhaft fördern sollen.

 
 
 
28.01.2023 - 04:42

Jugend aktiv
Unter dem Motto Jugend aktiv bieten wir Jugendlichen im Alter von 13 bis 18 Jahren die Möglichkeit, unsere Angebote im Personal Training zu äußerst günstigen Preisen zu nutzen.

 
 
 
26.01.2023 - 23:47

Cardio-Training
Ein gezieltes Cardio-Training ist die beste Methode, Ihr Herz- und Kreislauf-System mit höchster Effektivität trainieren und stärken zu können. Dabei steigern Sie systematisch die Intensität Ihres Trainings, wodurch es Ihnen nicht nur gelingt, sehr zügig an Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu gewinnen, sondern auch Ihr Körperfett erheblich zu reduzieren.