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Rückenschule plus
Bildquelle: Karolina Grabowska @pexels.com
Ob Sie im Büro, in der Krankenpflege oder in der Produktion tätig sind, die meiste Zeit Ihres Arbeitstages verbringen Sie entweder im Sitzen oder belasten Ihren Körper durch schweres Heben. Die unter anderem durch Dauersitzen entstehende hohe Belastung, die am Arbeitsplatz auf den Körper wirkt, sowie falsche Körperhaltung im alltäglichen Leben können bei mangelndem Ausgleich chronische Rückenbeschwerden hervorrufen, welche letztendlich für den Betroffenen auch den schönsten Tag zum Alptraum werden lassen.
Unsere Rückenschule dient nicht nur der Stärkung der dem Rücken zugehörigen Muskulatur oder der Entlastung der Wirbelsäule, es werden auch jene entscheidenden Kenntnisse vermittelt, die bei den Übenden das Bewusstsein für eine künftig Rückengerechtere Bewegung und Haltung bilden und dauerhaft fördern sollen.
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