Schlank und fit durch Tasew-Training
Basistraining für junge Menschen, die schlank bleiben und fit werden wollen

von Biruk Tasew
ISBN 978-3-942719-52-0
Ausgabe: 1.2021

116 Seiten
16,90 Euro

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Über das Buch
Mal etwas ganz Neues: Schlank und fit durch Tasew-Training ist ein Fitness-Ratgeber, der nicht nur für Jugendliche, sondern auch aus deren Mitte heraus verfasst wurde. Dadurch ist das Werk seiner Zielgruppe näher als ansonsten für solche Bücher üblich.

Biruk Tasew, der zu dieser Zeit noch 14-jährige Autor, absolvierte im Frühjahr 2021 sein Schülerpraktikum in der Kubayamashi-Do Körperschule, wobei er unter anderem auch Fachkenntnisse zu zahlreichen Sportübungen und Trainingskonzepten erwerben konnte. Als Resultat dessen verfasste er zum Ende seines Praktikums sein mit einer Abschlussarbeit vergleichbares Schlank und fit durch Tasew-Training.

Der Autor legt in diesem Buch großen Wert auf einfach durchzuführende und dennoch sehr effektive Übungen, die insbesondere junge Menschen zu mehr Leistung motivieren sollen. Mit seinem Werk will er vor allem eine junge Leserschaft ansprechen, indem er sich textlich auf die Anleitungen zu den von ihm ausgewählten und als Trainingsprogramm zusammengestellten Fitnessübungen fokussiert und auf darüber hinaus vertiefende fachliche Ausführungen verzichtet.

Die Grundidee, die dabei hinter Tasews Konzept steht, lautet: Einfache Beschreibungen, die Übungen direkt aufnehmen und schnelle Erfolge erzielen — ein Prinzip, das von jungen Menschen geschätzt wird.

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