Der vorliegende Ratgeber bietet 30 einfache Basisübungen, die idealerweise bereits ab dem Bekanntwerden der eigenen Erkrankung an Morbus Parkinson täglich zur Förderung der Beweglichkeit und der Koordinationsfähigkeit trainiert werden sollten, um der Muskelsteifheit und den dadurch entstehenden Störungen der Bewegungsabläufe gezielt entgegenwirken zu können.
Wer als Diabetiker diagnostiziert wurde, steht zunächst vor einer Vielzahl an Fragen, die schnellstmöglich beantwortet werden müssen. Über die Möglichkeiten, die Ihnen über den Sport gegeben werden, referiert Leo Kahler aus eigener Erfahrung und bietet damit eine Perspektive, indem er neben fachlichen Belangen auch auf die Auswahlkriterien für mögliche Sportarten und ihre Risiken eingeht sowie zahlreiche Ratschläge zur Lebenspraxis als Diabetiker gibt.
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