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1. Schule →Gesundheit →Hohlkreuz-Gymnastik
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4. Schule →Infos →Wirbelsäule
5. Schule →Wellness →Pilates
6. Schule →Wellness →Rückenschule

in Büchern:
7. Verlag →Bücher → →Ich habe ein Hohlkreuz, was nun?
8. Verlag →Bücher →Wenn der junge Rücken streikt →Lockerung der Wirbelsäule
9. Verlag →Bücher →Wenn der junge Rücken streikt →Dehnung der hinteren Oberschenkel-, Waden- und Rückenmuskulatur

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