Kubayamashi-Do

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1. Schule →Fitness →Seilspringen
Sie haben täglich weniger als eine Stunde Mittagspause und wollen diese Zeit nutzen, sich ohne großen Anlauf sehr schnell und effektiv „auszupowern“? Dann kann Seilspringen Ihre Sportart sein! Denn Seilspringen ist nicht nur...
...können beim Seilspringen beispielsweise in einem 30 Minuten andauernden Training durchschnittlich 500 Kalorien verbraucht werden — siehe www.kubayamashi.com/kalorien-seilspringen. Eine 100 Gramm schwere Tafel Schokolade hat 546 Kalorien. R...

2. Schule →Gesundheit →Gewichtsreduktion
... sehr schnell sein Körperfett abbauen möchte, kann bei angemessenem Körperbautyp auf dynamische Methoden zurückgreifen. High Intensity Training (HIT), Cardio-Training, Seilspringen und alle anderen sportlichen Aktivitäten, di...

in Büchern:

3. Verlag →Bücher → →Einfaches senkrechtes Seilspringen
Einfaches senkrechtes Seilspringen

4. Verlag →Bücher →Atemschule →Senkrechtes Seilspringen mit Kreuzführung
Senkrechtes Seilspringen mit Kreuzführung

5. Verlag →Bücher →Atemschule →Seilspringen im Laufschritt
Seilspringen im Laufschritt

6. Verlag →Bücher →Atemschule →Seilspringen im Laufschritt
Seilspringen im Laufschritt

7. Verlag →Bücher →Atemschule →Seilspringen im Galoppschritt
Seilspringen im Galoppschritt

8. Verlag →Bücher →Atemschule →Seilspringen mit Einfachem Knieanheben
Seilspringen mit Einfachem Knieanheben

9. Verlag →Bücher →Atemschule →Seilspringen über eine Hürde
Seilspringen über eine Hürde

10. Verlag →Bücher →Atemschule →Seilspringen mit beidseitigem Knieheben
Seilspringen mit beidseitigem Knieheben

11. Verlag →Bücher →Atemschule →Seilspringen mit Streckenlauf
Seilspringen mit Streckenlauf

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