Corona-Prophylaxe

Vorerst kein Sportbetrieb
Aufgrund der Corona-Epidemie in Deutschland hat die Bundesregierung am 16. März 2020 Leitlinien zum einheitlichen Vorgehen zur weiteren Beschränkung von sozialen Kontakten im öffentlichen Bereich erlassen. Entsprechend dieser Leitlinien ist zurzeit unter anderem auch der Publikumsverkehr sowie der Sportbetrieb auf und in allen öffentlichen und privaten Sportanlagen sowie in Fitnessstudios und ähnliche Einrichtungen zu schließen. Wir bitten deshalb um Verständnis, dass wir trotz der Anwesenheit unseres Personals zurzeit keine Besucher in unserer Körperschule empfangen können. Deshalb müssen wir unsere Kundentermine — bis zur Beendigung der seitens der Bundesregierung erlassenen Anordnung — vorerst aussetzen.

Der Kubayamashi Studien- und Fachbuchverlag bleibt von dieser Regelung unberührt
Unserer Bücher können auch weiterhin über unsere Webseite bestellt werden — selbst falls der reguläre Buchhandel in einzelnen Fällen schließen sollte. Solange die von uns genutzten Paketdienste ihrer Tätigkeit nachkommen, erfolgt der Versand auch weiterhin über die üblichen Postwege.

Beratung und Kontakt
Ebenfalls haben Sie auch noch weiterhin jederzeit die Möglichkeit, mit uns jetzt schon Termine für ab voraussichtlich dem 1. Mai 2020 zu vereinbaren oder andere Belange mit uns telefonisch zu besprechen. Ihre E-Mails beantworten wir innerhalb von 24 Stunden.

Wir wünschen all unseren Kunden und Interessenten für unsere Literatur und Sportangebote auch weiterhin gesund zu bleiben.

Gymnastikband-Training

Über ein ausgewogenes Training mit einem Gymnastikband straffen Sie ihren gesamten Körper — ohne ihn zu überlasten.

Als bewährtes Mittel, um die Skelettmuskulatur aufbauen zu können, gilt gewöhnlich die Anwendung von Gewichten wie beispielsweise von Hanteln. Doch solche Gewichte haben auch ihre Nachteile:

  • Sie sind meistens sperrig und nur schwer zur Übungsstätte zu transportieren, falls sie dort nicht bereits vorhanden sind.

  • Ihre Gewichte können immer nur in groben Abstufungen wie beispielsweise 250 oder 500 Gramm, 1, 2, 5 oder 10 Kg festgelegt werden.

  • Während des Stemmens müssen sie bei stets statischem Gewicht angehoben und wieder abgelegt werden, statt die Muskeln durch sinnvollere dynamische Beanspruchung trainieren zu können.

Gymnastikbänder hingegen sind leicht und passen in fast jede Tasche, ihre Spannkraft und damit auch ihr „Hub- und Zuggewicht“, können durch feinst dosierte Bandlängen bestimmt werden.

Lassen Sie sich nur ein- bis dreimal wöchentlich von unseren erfahrenen Profis mit dem Gymnastikband trainieren, und Ihr Körper erlangt wieder mehr Spannkraft, die sich auch durch einen deutlich sichtbaren Muskelaufbau auszeichnet. Sie brauchen dazu keine schweren Geräte mehr, die Sie sich ansonsten mit anderen im Fitness-Studio teilen müssten.

 

Trainingsform Wochentag Zeit Preis/Person/Std.
ab 13,00 Euro
ab 20,00 Euro
Gruppentraining ab 3 Personen Mittwoch 10.00 — 11.00 Uhr 15,00 Euro
17,00 Euro*⁴
23,00 Euro*⁵
*¹ = Siehe Preise für Personal Training (Einzeltraining) »
*² = Siehe Preise für Paartraining (Zwei Personen) »
*³ = Bei Buchung von 10 Stunden á 60 Minuten
*⁴ = Bei Buchung von 5 Stunden á 60 Minuten
*⁵ = Für nur eine Teilnahme á 60 Minuten

 

Trainingsform Std./Monat Preis/Std.
1 bis 3 89,00 Euro
ab 4 82,00 Euro
fest 4 49,25 Euro
ab 8 74,00 Euro
ab 30 65,00 Euro
ab 60 49,00 Euro
Jugend aktiv (13 - 18) je Std. ab 13,00 Euro

 

Trainingsform Std./Monat Preis/Std.
1 bis 3 134,00 Euro
ab 4 123,00 Euro
ab 8 111,00 Euro
ab 30 98,00 Euro
ab 60 74,00 Euro
Jugend aktiv (13 - 18) je Std. ab 20,00 Euro

 

Form Einheit Preis/Einheit
1,5 Std. 99,00 Euro
1,0 Std. 69,00 Euro
0,5 Std. 30,00 Euro
nach Vereinbarung

Alle Preise inklusive 19 % USt. — aktueller Stand: 23. Oktober 2019

Bitte beachten Sie:
Um den bestmöglichen Unterricht zu gewähren erfolgt das Gruppentraining in unserer Schule ausschließlich in Kleingruppen von bis zu sechs (6) Personen. Deshalb erfordert die Teilnahme an unserem Gruppentraining eine voherige Terminvereinbarung. Bitte nutzen Sie unser Formular für Terminanfragen oder kontaktieren Sie uns per E-Mail oder telefonisch.  

 

Kubayamashi-Do Öffnungszeiten:
Körperschule montags 10.00 – 22.00*
Heisterstraße 8, HINTERHAUS mittwochs 10.00 – 22.00*
60594 Frankfurt am Main donnerstags 10.00 – 15.00
freitags 10.00 – 15.00
Privattermine nach Vereinbarung samstags 10.00 – 18.00*

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Unsere Öffnungszeiten sind an dieser Stelle lediglich für unsere Besucher ohne Termine sowie für unsere Gruppen-Termine ausgewiesen. Zu den darüber hinausgehenden Terminzeiten können wir keine unvereinbarten Besuche empfangen, da wir uns in der Kundenbetreuung befinden. Deshalb richten Sie Ihre Anfragen oder andere Anliegen außerhalb den ausgewiesenen Öffnungszeiten bitte stets per Terminanfrage an uns.

http://www.masterarbeitschreiben.com

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