In unserem Stretching absolvieren Sie ein ausgiebiges Training zur ganzheitlichen Dehnung Ihrer Muskulatur. Dadurch steigern Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Muskeln, die ansonsten im Laufe der tagtäglichen Belastungen — selbst während des Sitzens — allmählich verloren geht. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und können sich wieder leichter bewegen, da Sie nicht mehr gegen Muskelverkürzungen und Verspannungen ankämpfen müssen.
Die meisten Bewegungsschmerzen resultieren aus der Belastung verspannter Muskeln. Viele Verspannungen lassen sich jedoch durch eine intensive Dehnung der Muskulatur einfach wieder auflösen. In zahlreichen anderen Fällen hilft eine Massage, die Sie auf Anfrage ebenfalls mit uns vereinbaren können.
Die höchstzulässige Teilnehmerzahl für den Gruppentermin in Stretching, am Freitag, von 18.30 bis 19.30 Uhr, ist erreicht. Bei Interesse an unseren Angeboten in Stretching buchen Sie bei uns bitte entweder Termine im Personal Training oder lassen sich von uns auf unserer Warteliste für Stretching eintragen.
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Wir legen auch gerne neue Gruppentermine fest, um unseren Kunden die bestmöglichen Zeiten bieten zu können.
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Nehme dazu Kontakt mit uns auf, sodass wir künftig auch Interessen berücksichtigen können.
Wir bieten keine Therapien zur Behandlung von Verletzungen oder Krankheiten an.
Medizinische Behandlungen dürfen nur von zugelassenen Ärztinnen, Ärzten,
Physio-Therapeutinnen und Physio-Therapeuten durchgeführt werden. Anderen Anbietern ist dies untersagt.
Sollte bei Ihnen beispielsweise ein medizinischer Behandlungsbedarf wegen eines Bandscheibenvorfalls bestehen, können wir Ihnen solange keine Sportstunden in
Rückenschule oder Hohlkreuz-Gymnastik geben.
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