Unter Crosstraining sind Trainingskonzepte zu verstehen, bei denen innerhalb der einzelnen Trainingseinheiten möglichst viele motorische Fähigkeiten wie Koordination, Kondition, Muskelaufbau und Gelenkigkeit gleichzeitig trainiert werden. Bei regelmäßiger Durchführung wird die körperliche Gesamtverfassung sehr schnell verbessert und effektiv aufgebaut.
Crosstraining stellt für nahezu jedes Alter eine sehr effektive und anspruchsvolle Methode dar, den Körper optimal trainieren zu können.
Die höchstzulässige Teilnehmerzahl für den Gruppentermin in Crosstraining, am Freitag, von 17.30 bis 18.30 Uhr, ist erreicht. Bei Interesse an unseren Angeboten in Crosstraining buchen Sie bei uns bitte entweder Termine im Personal Training oder lassen sich von uns auf unserer Warteliste für Crosstraining eintragen.
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Wir legen auch gerne neue Gruppentermine fest, um unseren Kunden die bestmöglichen Zeiten bieten zu können.
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Nehme dazu Kontakt mit uns auf, sodass wir künftig auch Interessen berücksichtigen können.
Wir bieten keine Therapien zur Behandlung von Verletzungen oder Krankheiten an.
Medizinische Behandlungen dürfen nur von zugelassenen Ärztinnen, Ärzten,
Physio-Therapeutinnen und Physio-Therapeuten durchgeführt werden. Anderen Anbietern ist dies untersagt.
Sollte bei Ihnen beispielsweise ein medizinischer Behandlungsbedarf wegen eines Bandscheibenvorfalls bestehen, können wir Ihnen solange keine Sportstunden in
Rückenschule oder Hohlkreuz-Gymnastik geben.
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