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03.10.2026 - 01:47
Sicherheitstraining für Kinder
In unserem Unterricht für Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung vermitteln wir Ihren Kindern die systematische Auseinandersetzung mit Situationen, in denen sie leicht in eine Opferrolle gelangen könnten, sowie ein ideales Verhaltenstraining, um sich aus solchen Situationen wieder befreien zu können.
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03.10.2026 - 01:42
Sicherheitstraining für Frauen
Unser Sicherheitstraining für Frauen umfasst die Schwerpunkte Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
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03.10.2026 - 01:40
Selbstverteidigung für Senioren
Da Gewalttäter meistens schwächere oder wehrlose Menschen als Opfer aussuchen, wird schnell klar, dass es auch für ältere Personen einen guten Grund gibt, Selbstverteidigung zu erlernen. Denn allzu oft sind genau sie das Ziel von gewalttätigen Übergriffen wie körperlichen Attacken oder Raub auf offener Straße.
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03.10.2026 - 01:24
Selbstverteidigung für Jugendliche
Ob Sie den Selbstverteidigungsunterricht für Ihre Kinder ab dem 13. Lebensjahr buchen oder für sich selbst, über die Kubayamashi-Do Körperschule wird Ihnen ein stets an Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasster Selbstverteidigungsunterricht geboten.
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03.10.2026 - 01:19 Offene Gruppe
Selbstverteidigung
In der Kubayamashi-Do Körperschule findet ein sehr umfangreiches Selbstverteidigungstraining in Intervallen statt.
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03.10.2026 - 01:14 Meeting
Homophobe Gewalt
Um Personen, die bereits zum Ziel homophober Gewalt geworden sind, die Möglichkeit zu geben, sich gegen künftige Übergriffe zu rüsten, veranstaltet die Kubayamashi-Do Körperschule kostenlose Schulungen.
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03.10.2026 - 01:07 Kurs
Gewaltpräventionskurs
Das Training hilft jungen Menschen, sich aus einer Opferrolle angemessen und schnell befreien zu können.
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03.10.2026 - 00:57
GSS-Kurse
Dieser Kurs ist für junge und nahezu wehrlose Menschen vorgesehen, die leicht in eine Opferrolle gelangen könnten. Der Kurs beinhaltet ein sehr intensives Verhaltenstraining, um mit kritischen Situationen besser umgehen zu können und sich aus solchen Situationen angemessen und schnell befreien zu können.
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04.09.2026 - 20:21
Stretching
Unser Stretching in einer offenen Gruppe ist zurzeit ausgebucht.
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04.09.2026 - 19:53
Cross-Training
Cross-Training stellt für nahezu jedes Alter eine sehr effektive und anspruchsvolle Methode dar, den Körper optimal trainieren zu können.
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02.09.2026 - 02:55
Gutschein für Personal Training
Sie können den Personal Training-Gutschein direkt bei uns vor Ort erwerben oder per E-Mail bestellen.
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28.08.2026 - 10:24 Offene Gruppe
Weekend-Fitness
Unsere Weekend-Fitness ist ein abwechslungsreiches Rundum-Paket für offene Gruppen.
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27.08.2026 - 12:14
Feriensport
Jugendliche bis 18 Jahren können unsere Sportangebote während der hessischen Schulferien mit nur einem Personal Training-Gutschein bis zu 12 Stunden nutzen.
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25.08.2026 - 13:28 Offene Gruppe
Open-Cross
Unser Corss-Training bieten wir auch für offene Gruppen als Open-Cross an.
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25.08.2026 - 13:27 Offene Gruppe
Balance-Training
Balance-Training stabilisiert nicht nur bei älteren Personen die Körperkontrolle und hilft ihnen in kritischen Situationen Sturzgefahren zu mindern oder gar zu vermeiden, es verschafft auch jeder anderen Person, die regelmäßig an den Übungen teilnimmt, ein besseres Gespür für den eigenen Körper.
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25.08.2026 - 13:26 Offene Gruppe
Atem-Gymnastik
Eine gezielte Atem-Gymnastik ist besonders für Personen mit falscher Atemtechnik, Bewegungsmangel oder chronischem Stress sowie nach einem Corona-Infekt geeignet.
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25.08.2026 - 13:25 Offene Gruppe
Nacken-Gymnastik
Bei regelmäßigen Nackenschmerzen ist eine zielgerichtete Nacken-Gymnastik unabdingbar, um das Leid dauerhaft wieder hinter sich lassen zu können.
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25.08.2026 - 00:50 Offene Gruppe
Parkour
Während die Parkour-Läufer die herausforderndsten Hindernisse auf ihren Wegen überwinden, vollziehen sie eine Vielzahl an äußerst schnellen und geschickten akrobatischen Bewegungen, durch die sie wieder sicher auf ihren Füßen landen.
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20.07.2026 - 20:32 Offene Gruppe
Hohlkreuz-Gymnastik
Mittels unserer Hohlkreuz-Gymnastik können Sie sowohl der Bildung eines Hohlkreuzes prophylaktisch vorbeugen als auch die Rückführung Ihrer Wirbelsäule in eine entspanntere Haltung trainieren.
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16.07.2026 - 16:31 Offene Gruppe
Rückenschule plus
Rückenschule auch donnerstags.
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16.07.2026 - 16:31 Offene Gruppe
Hohlkreuz-Gymnastik plus
Hohlkreuz-Gymnastik auch donnerstags.
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16.07.2026 - 16:30 Offene Gruppe
Balance-Training plus
Balance-Training auch donnerstags.
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08.07.2026 - 12:24
Hilfenummern
Gewalt gegen Frauen: 116 016
Telefonseelsorge: 116 123
Jugendtelefon: 0800 1110 333
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04.07.2026 - 09:51
Venen-Gymnastik
Mittels unserer Venen-Gymnastik können Sie den venösen Rückfluss der ausgetretenen Flüssigkeit fördern sowie die Durchblutung Ihrer Gefäße verbessern.
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05.06.2026 - 04:50
Manuskripte
Um von uns als Autor aufgenommen zu werden, reichen Sie uns bitte ein ausführliches Exposé über Ihr Buch-Projekt sowie das vollständige Inhaltsverzeichnis Ihres Manuskripts ein.
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01.06.2026 - 17:10
KOSTENLOS!
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01.06.2026 - 17:10
Bonus-Programme
Viele Kassen bieten Bonus-Programme an, über die Sie einmal jährlich eine Vergütung erhalten können.
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01.06.2026 - 17:08
Fit in 30 Minuten
Für Ihren schnellen Fitness-Schub können Sie bei uns auch in nur 30 Minuten sorgen.
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01.06.2026 - 17:08
Blutdruckmessen
In der Kubayamashi-Do Körperschule haben Sie die Möglichkeit, Ihre Blutdruckwerte kostenlos messen zu lassen.
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19.05.2026 - 23:58 Offene Gruppe
Rundrücken-Gymnastik
Mittels unserer Rundrücken-Gymnastik können Sie sowohl der Bildung eines Rundrückens prophylaktisch vorbeugen als auch die Rückführung Ihrer Wirbelsäule in eine entspanntere Haltung trainieren.
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