Eine Atem-Gymnastik ist nicht nur für Personen mit Bewegungsmangel, falscher Atemtechnik oder chronischem Stress geeignet, sondern auch für all jene, deren Atmung nach einem Corona-Infekt nicht mehr so ist wie zuvor. Denn die sich durch solche Faktoren entwickelnden Störungen der Atemwege können zu einer erheblichen Beeinträchtigung der Sauerstoffversorgung des Körpers führen. Sowohl Kraft- und Motivationslosigkeit als auch permanente Müdigkeit und chronische Erschöpfungszustände sind die häufigen Folgen.

In unserer Atem-Gymnastik trainieren Sie Ihren gesamten Atemapparat, um Ihre Atemmuskulatur zu stärken und Ihre Atemtechnik zu verbessern. Mittels der Atem- und Bewegungsübungen dieser funktionellen Gymnastik können Sie Spannungszustände lösen und Ihre Gesundheit fördern. Ziel ist es, eine dauerhaft verbesserte Atmung in Ihr tägliches Leben zu integrieren sowie die daraus resultierende Steigerung Ihres Wohlbefindens zu fördern.