Unser Unterricht erfolgt in ausbildungs-spezifischen Stufen und unterscheidet zwischen Frei- und Wettkampf. Im Freikampf-Unterricht werden wichtige Fähigkeiten und Prinzipien erworben, im Wettkampf-Training werden diese verifiziert.

Das Freikampf-Training für die Taekwon-Do-Ränge vom 10. bis zum 9. Kup (weißer und weißgelber Gürtel) erfolgt in fünf Lernstufen mit aufeinander aufbauenden Schwierigkeitsgraden. In diesen Stufen sollen sich die Schüler verschiedene Fähigkeiten aneignen, die für ein kämpferisch erfolgreiches Vorgehen erforderlich sind:

• Zeitgefühl und gutes Timing


• Reaktionsvermögen, Ausweichen, schnelle Wechsel der Angriffsrichtungen


• Schnelle Kombinationen, Hüft-Mobilität, Mehrfach-Tritt-Techniken je Bein


• Offensive Fähigkeit wie Blitz-Attacken


• Alle erstrebten Eigenschaften des Kampfes geschickt zu kombinieren
  

Fortgeschrittene Schüler und Meister hingegen trainieren diese und andere Geschicke auch gegen mehrere gleichzeitige Gegner.