Mit unserem „Perfect Body — Workout in 90 Minuten“ trainieren Sie von oben bis unten Ihren gesamten Körper. Bei diesem Training wird Ihre Stützmuskulatur enorm aufgebaut, Ihre Gelenke werden gestärkt und Ihre Kondition in nur kürzester Zeit beachtlich gesteigert. Ihr körperliches Wohlbefinden wird durch die deutlich festere und ebenso wesentlich definiertere Muskulatur gesteigert. Sie spüren nicht nur die neu erworbene Kraft Ihres Körpers, sie wird auch eindeutig sichtbar. Eine sportliche Figur zu haben wird für Sie zur Selbstverständlichkeit.

Das Workout
Um Ihnen auch die erforderlichen Kenntnisse zu vermitteln, mit denen es Ihnen besser gelingt, Ihre Muskelaufbau-Übungen zu optimieren, werden Ihnen alle Übungen des Trainingsprogramms detailliert erörtert. Dabei wird Ihnen unter anderem vermittelt, welche Hebel- und Bewegungsansätze erforderlich sind und wie sie sich auf Ihren Körper auswirken. Ebenfalls ist die Reihenfolge der einzelnen Übungen des Trainingsprogramms von Bedeutung, um Wechselwirkungen sowie Förder- und Ruhephasen aller trainierten Muskelgruppen ideal festlegen zu können.

Letztendlich führt dies nicht nur zu einer deutlich besseren Figur, sondern auch zu einem besseren Verständnis, um richtige Übungen von falschen unterscheiden zu können. Dadurch können wir Ihr Workout zukünftig auch mit anderen Übungen bereichern, die Ihnen verhelfen, Ihren „Perfect Body“ erlangen und verbessern zu können.

Zur Beachtung
Bitte beachten Sie, dass das Workout mit 90 Minuten 1,5 Stunden dauert. Für die Dauer von nur 60 Minuten kann das Workout reduziert werden.