BMI- und kcal-Rechner

Um Ihre Diät-Tabelle auswerten zu können, berechnen Sie vor dem Herunterladen unten erst Ihren aktuellen Body-Mass-Index (BMI) sowie Ihren täglichen Energie-Grundumsatz in kcal. Der Link zum Herunterladen Ihrer Diät-Tabelle wird Ihnen mit dem Ergebnis angezeigt.

Die von Ihnen auf dieser Seite eingetragenen Daten werden von uns nicht gespeichert, sondern dienen ausschließlich zur Berechnung Ihrer Werte.

Geschlecht:
männlich
weiblich
 
Körpertyp:
Bauch
Normal
Athlet
Bodybuilder
 
Alter:
Körpergröße in cm:
Körpergewicht in kg: