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Eine Rezension hingegen setzt sich analytisch mit dem Werk auseinander und soll dem Leser relevante und vergleichbare Fakten über ein Werk aufzeigen.
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Fach- und Sachbücher oder Ratgeber
Zusammenfassung der Themen
Zielgruppen-Analyse
Bewertung des Inhalts nach Relevanz, Nutzen und Aktualität
Bewertung der Darstellung nach Verständlichkeit, Tiefgründigkeit, Faktenreichtum und Unterhaltungswert
Bewertung der Gliederung sowie der Struktur
Hervorhebung der Besonderheiten des Buchs
Sachdienliche Informationen zum Autor
Kritikpunkte
Belletristik
Zusammenfassung des Inhalts
Zielgruppen-Analyse
Bewertung der Geschichte
Bewertung des Schreib-Stils
Charakterisierung der Protagonisten
Hervorhebung der Besonderheiten des Buchs
Sachdienliche Informationen zum Autor
Kritikpunkte
zurecht-RÜCKEN Wohlbefinden durch Prophylaxe gegen Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall-Nachsorge
ZunĂ€chst habe ich das Buch ĂŒber Amazon gesucht, gefunden und auch erhalten habe ich es dann aber hier. Ăber Amazon habe ich dann erst mal eine Ă€hnliche Rezension geschrieben, jedoch fand ich es dann auch wert, das Buch hier noch einmal konkreter zu rezensieren:
Im Rahmen unserer Frankfurter Senioren-RĂŒckenschule-Gruppe wird das in diesem Buch beschriebene RĂŒckenschule-Programm bereits geĂŒbt. Die RĂŒckmeldungen unserer Teilnehmer sind durchgehend sehr positiv. Inhaltlich ist das Buch somit exakt auf dem richtigen Weg und vermag als Ratgeber auch tatsĂ€chlich ebenso praktischen wie bodenstĂ€ndigen Rat zu vermitteln. Weder werden gesundheitswidrige Verrenkungen verlangt, noch schieĂt der Autor ĂŒber das Ziel hinaus, einen Ratgeber fĂŒr Menschen mit echten RĂŒckenproblemen anzubieten.
Der Aufbau des Buches folgt dem Aufbau des RĂŒckenschule-Programms und ist in sich ebenso schlĂŒssig wie auch sinnvoll strukturiert. Zu Beginn lehrt der Autor die richtige Methode und Verhaltensweisen, das Ăbungsprogramm anzugehen und macht Erfordernisse wie Grenzen sehr gut verstĂ€ndlich, welche das Ăben in vernĂŒnftiger Weise begleiten. ErklĂ€rt werden auch die ZusammenhĂ€nge zwischen mangelnder oder falscher Bewegungen und ihren Auswirkungen auf die Bandscheiben, die sich bis hin zum Kollaps erstrecken. So wird auch die Wirkung der einzelnen Ăbungen der RĂŒckenschule auf die Bandscheiben gut verstĂ€ndlich gemacht, sodass der Ăbende sie ganz genau nachvollziehen kann. Jede Ăbung widmet sich dem Ziel, den RĂŒcken in schrittweisen Etappen âzurecht-zu-RĂCKENâ.
Die Beschreibungen der einzelnen Ăbungen sind allgemeinverstĂ€ndlich und es wurde sehr bewusst auf "Fachsimpeln" verzichtet, sodass der Leser die Texte auch gut verstehen und die Ăbungen ebenso gut nachvollziehen kann, statt sich damit konfrontiert zu sehen, den einen oder anderen Fachbegriff nicht zu kennen. So fĂ€llt es Ă€uĂerst angenehm auf, dass das Buch in reinem Hochdeutsch verfasst wurde und nur fĂŒnf (notwendige) Fremdwörter verwendet wurden, die alle samt auch noch am Anfang des Buches definiert werden. Ein zĂŒgiges Erfassen und ebenso klares Verstehen der Anweisungen ist hierdurch besonders leicht.
Je Ăbung gibt es eine ebenso gut verstĂ€ndliche Beschreibung wie auch gute Illustration, manchmal auch mit mehreren Bildern, wobei die Bewegungen durch hervorragende Schatten-Abbildungen unter die Abbildungen der Endpositionen gelegt sind. Hierdurch werden die Bewegungen auch in ihren AblĂ€ufen bildlich sehr klar dargestellt. Muskelanspannungen und Dehnungsrichtungen sind durch âKraftâ-Pfeile gekennzeichnet, ebenso werden auch die Wiederholungen der Ăbungen sowie Intervalle und Pausen sehr deutlich hervorgehoben. Bewegungsanleitungen und Hinweise zur Optimierung werden in getrennten Textfarben unterschieden und erhalten hierdurch eine ideale Beachtungs- und Unterscheidungs-Struktur.
Einen besonders guten Eindruck vermittelt das Buch auch auf emotionaler Ebene, indem es dem Leser nicht suggeriert, sich in akrobatische Gefilde begeben zu mĂŒssen, sondern mahnt viel mehr den Leser, sich dem tatsĂ€chlichen Anliegen der körperlichen Genesung und des Wohlbefindens zu widmen. Es werden also keine Zirkus-artigen Darstellungen gezeigt, sondern Bewegungen, die auch der unbedarfte Ăbende leisten kann. Abstrakte Anforderungen werden somit nicht an den Leser gestellt, weshalb er sich auf die ErfĂŒllung seiner realistischen BedĂŒrfnisse konzentrieren kann, statt verleitet zu werden, nicht zu erreichenden Idealen hinterher zu hinken.
Ăber die RĂŒckenschule hinaus bietet das Buch nach Abschluss des RĂŒckenschule-Programms zusĂ€tzlich noch eine â so definierte â Grundlagengymnastik, welche Ăbungen fĂŒr einen kontrollierten Leistungsaufbau beschreibt. Auch diese Ăbungen werden klar verstĂ€ndlich beschrieben und sind wieder in systematischen Details logisch aufgebaut, wie zuvor auch die RĂŒckenschule.
Maren J. Kinder-Heil- und Physiotherapeutin aus Berlin:
Hallo,
als Kinder-Heil- und Physiotherapeutin habe ich es in meinem Beruf oft nicht nur mit psycho-motorischen Störungen bei Kindern zu tun, sondern auch mit psychisch erkrankten Kindern sowie geistig behinderten. Hierbei ist es insbesondere (ein Wort, das der Verleger auf diesen Seiten gerne verwendet) sehr wichtig zu unterscheiden, bis zu welchem Punkt es denn ĂŒberhaupt möglich ist, psychische Erkrankungen eines Kindes zu therapieren oder ob (fĂŒr Laien verstĂ€ndlich ausgedrĂŒckt) die SchĂ€digung des Gehirns eine solche Therapie erst gar nicht zulĂ€sst. So sehr auch Neurologie und PĂ€dagogik hier Hand in Hand arbeiten sollten, in der RealitĂ€t sieht es nicht ganz so rosig aus. Doch was will man tun? Resignieren? Nein!
Ich habe dieses Buch sehr kritisch gelesen und wurde schon nach wenigen Seiten von meiner anfĂ€nglichen Skepsis befreit, was das Buch denn Neues sagen könnte, das nicht schon gesagt wurde. Zu oft liest man abermals das Gleiche, die Antworten muss man sich meist jedoch selbst geben. Dieses Buch geht gezielt und anders mit der Fragestellung um. Es betrachtet die Situation Ă€uĂerst akribisch, deskribiert in angemessener Weise, driftet hierbei aber nicht in Phantasien oder Wunschdenken ab und (was mir bisher in entsprechender Literatur fehlt) befasst sich mit der Evaluation der Thematik, also der groĂen Frage "Welchen Nutzen haben die neurowissenschaftlichen Erkenntnisse fĂŒr die PĂ€dagogik denn tatsĂ€chlich?".
Gerade weil der Autor Fakten darlegt ohne diese zu beschönigen, ermöglicht er es den LeserInnen, sich auf genau die Anliegen und Fragen zu konzentrieren, um die es stets gehen sollte, OHNE dabei den roten Faden zu verlieren. Denn erinnern wir uns, dass PĂ€dagogik eine subjektive Wissenschaft ist, so tĂ€te es ihr zwar tatsĂ€chlich gut, (be)greifliche Bezugspunkte zu etablieren, die fĂŒr Wissenschaftler ebenso an QualitĂ€t haben wie fĂŒr interessierte Laien, dies jedoch nicht, um einfach nur Antworten zu behaupten, wo keine sind - die Neurologie muss das Rad der PĂ€dagogik nicht aufs Neue erfinden, ihre Aufgaben liegen in einem anderen Bereich!
Die Aufforderung des Jungautors Christian Sauer an die Wissenschaften, sich einander interdisziplinĂ€r zu öffnen (statt miteinander zu konkurrieren), ist ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung. Nur wer ebenso kritisch wie bereit ist, interdisziplinĂ€r höhere Ziele fĂŒr die menschliche LebensqualitĂ€t zu erschlieĂen, der kann auch Erfolg haben. DĂŒrfte ich dieses Buch benoten, so wĂŒrde ich ihm die Note SUMMA CUM LAUDE geben.
Der Verfasser legt mit seiner umfangreichen Studie nicht nur eine interessante Zeitanalyse âtrendigerâ Jugendkultur vor, sondern ebenso auch ein persönliches Bekenntnis zu dem erregenden Projekt einer körper- und leibbetonten Selbstentdeckung. Der Reiz des Schönen und seine Rehabilitierung in der Jugendkultur ist in der Tat ein PhĂ€nomen, das in der modernen Erziehungswissenschaft eher auĂerhalb des Forschungsinteresses liegt. Mögen die GrĂŒnde dafĂŒr eher (bildungs-)historischer oder mehr sozialwissenschaftlicher Natur sein, so ist dem Verfasser zuzustimmen, dass die Schule âHilfestellungâ zu bieten habe bei der Entdeckung des eigenen Körpers und sich deshalb hĂŒten mĂŒsse, Bodybuilding und die hier sich eröffnenden Lösungsmöglichkeiten abzuwerten. Dass stattdessen hier ein Weg gegeben ist, der zum âGenuss an meinem Leibâ fĂŒhren kann, belegt der Autor nicht nur durch seine fundierte Untersuchung, sondern ebenso auch durch Referenz auf den âeigenen Leibâ und der gemachten schweiĂtreibenden Erfahrungen.
Die Arbeit ist groĂflĂ€chig und durchgĂ€ngig originell auf vier Kapitel angelegt: ZunĂ€chst wird in Form einer âAnnĂ€herungâ versucht, denkbar heterogene Aspekte wie âJugendâ (als Potential der Erneuerung der Gesellschaft) aus der Fragestellung der historischen pĂ€dagogischen Forschung mit modernen Befreiungsbewegungen in Beziehung zu setzen, wobei hier vor allem die AutoritĂ€t von Bourdieu fĂŒr die Interpretation in Anspruch genommen wird. In einem zweiten Schritt wird dann eine AnnĂ€herung unter dem Stichwort âSchönheitâ vor allem unter der FĂŒhrung von KĂ€the Meyer-Drawe versucht, die - im Kontext der PhĂ€nomenologie - Leiblichkeit unter dem Aspekt der WiderstĂ€ndigkeit gegenĂŒber der Suprematie der Bewusstseinsphilosophie thematisiert. Freilich wirft diese Umkehrung der Blickrichtung nicht nur den Schatten (oder das Licht) einer âunerhörten Ăsthetisierung der realen Weltâ, sondern hat ebenso die Geburtsstunde des âHomo aestheticusâ zur Folge. Dessen Funktion, die WiderstĂ€ndigkeit der Welt in âAushaltbarkeitâ zu verwandeln, verlangt allerdings nach einem anĂ€sthetischen Antidot in der Kunst, die jetzt ihrerseits dem paradoxen Gebot unterworfen ist, âillusionsabstinenterâ, âerfahrungshaltigerâ sein zu mĂŒssen. Was Odo Marquard programmatisch formulierte, wird von dem Verfasser in einem dritten Schritt angedacht: Der Mann als âhomo athleticusâ, der systematisch und zielgerichtet in Gestalt des Bodybuildings auf seinen Körper einwirkt und diesen dabei soziale Schichten und Klassen âdiffundierendâ in âkulturelles Kapitalâ transformiert, wird freilich konfrontiert mit einem spezifisch modernen PhĂ€nomen, da unter den Bedingungen der modernen Gesellschaft mĂ€nnliches Leben tendenziell âaustrocknetâ. SpĂ€testens in der PubertĂ€t beginnt dieser ProzeĂ aber biographisch riskant zu werden. Ungeachtet davon bleibt allerdings die Erfahrung der eigenen Leiblichkeit zentral, wenn âIdentitĂ€tsbildung gelingen sollâ. Auch dann, wenn normative AnsprĂŒche an den eigenen Leib und an das eigene Aussehen die âGefahr des Umkippensâ in sich birgt und Körperarbeit umschlĂ€gt in Körperwahn oder in eine krankmachende âKörperfalleâ fĂŒhrt.
PĂ€dagogisch gewendet wird deshalb jetzt in der Tat die Kunst des âGenieĂenkönnensâ vor dem âTerror des herrschenden Körperidealsâ zentral. Dies gilt erst recht, wenn - bis auf wenige Ausnahmen in der Geschichte der Erziehung - der Leibaspekt im Zeichen einer Ă€sthetischen Fragestellung weitgehend auĂerhalb des Blickfeldes der Bildungstradition geblieben ist. (Inwieweit hier die durch den Begriff des Geistes dominierte abendlĂ€ndische Metaphysik prĂ€gend geblieben ist, bedĂŒrfte einer eigenen Untersuchung.)
Wer die Vielfalt der hier angeschlagenen Themen durchdenkt, wird schnell erkennen, dass die vom Verfasser untersuchte Fragestellung sich nicht mehr ohne weiteres in einem in sich kohĂ€renten Theorierahmen fassen lĂ€sst, sondern das Potential einer FĂŒlle von Einzeluntersuchungen in sich birgt. Der Verfasser sieht sehr genau und selbstkritisch diese
Problematik, riskiert aber dennoch drei interessante Thesen, die es verdienen, gesondert ins Blickfeld genommen zu werden: Bodybuilding
(1) als KompensationsphÀnomen im Zeichen von Orientierungslosigkeit und Schulmisere;
(2) als Notwendigkeit (âZweckâ) in einer schwierigen IdentitĂ€tsphase vor allem im interkulturellen Kontext,
(3) als âbewusste Gestaltung des Körpersâ im Zeichen eines (auf den Spiegel bezogenen) reziproken VerhĂ€ltnisses fĂŒr sich und andere.
Mit dieser dreifachen Aufstufung, wobei die anthropologisch fundierte dritte Perspektive sicher die weitest gehende und interessanteste ist, sichtet der Autor im folgenden seine Beobachtungen und die von ihm generierten Daten. Dabei sind es vor allem zwei Bereiche, die dominant und zum Gegenstand seiner Untersuchung werden:
1. Schule als problematisch gewordenen Institution, (die es vor allem Jungen zunehmend schwer macht, ihre GeschlechtidentitÀt insbesondere im interkulturellen Kontext aufzubauen.)
(Allein der Befund in der Zusammenfassung und die elf Thesen, sie werden am Schluss der Arbeit noch einmal auf ihre Haltbarkeit diskutiert - sind eine beachtliche Leistung, die es zu wĂŒrdigen gilt. Auch hier gĂ€be es eine Vielzahl von Anschlussthemen, die geeignet wĂ€ren, die Thesen durch weitere Untersuchungen zu ĂŒberprĂŒfen bzw. zu erhĂ€rten.)
2. Die Lebenswelt der jugendlichen Bodybuilder, (wobei auffĂ€llig ist, dass es hier âklare PrĂ€ferenzen der auslĂ€ndischen Jugendlichenâ gibt.)
Es lohnt sich, diesen zweiten und weit umfangreicheren Teil einmal unter methodischen Gesichtspunkten gesondert zu betrachten, da der Verfasser hier den interessanten Weg der âOnline-Befragungenâ beschreitet. Das von ihm gewĂ€hlte Verfahren generiert empirische Daten im Medium der Diskussions- und Befragungsmöglichkeiten des Internets. Die Vermutung, dass hier zugleich Chancen geboten werden, an sonst unterschlagene Themen heranzukommen, findet eine eindrucksvolle BestĂ€tigung: Man kann hier zeigen, âdass die Jugendlichen in diesem Forum alle Themen ansprechen, die sie gerade beschĂ€ftigenâ und gleichzeitig dem âForschenden die Möglichkeit gegeben ist, seinem GegenĂŒber unvoreingenommen und ohne Beeinflussung von auĂen gegenĂŒberzutretenâ. Dass bei dieser Selbstexploration der Befragten nicht immer das Gebot der political correctness herrscht, tut weder dem pĂ€dagogischen Sinngehalt der dort erschlossenen Stellungsnahmen einen Abbruch, noch schmĂ€lert es den Ertrag dieser unkonventionellen Zugriffsmöglichkeit auf hochaktuelle Daten. TatsĂ€chlich eröffnen die Befragungsmöglichkeiten des Internets Perspektiven, die, kritisch reflektiert, nicht nur interessante ForschungsansĂ€tze zulassen, sondern auch Vorteile aufweisen, die herkömmlichen Verfahren der Befragung nicht enthalten. Der Autor demonstriert eindrucksvoll Möglichkeiten der âPolyphonie in den öffentlichen Forenâ, experimentiert auch mit Chat-Befragungen, und entwirft ein qualitatives Interview mit halbstandardisierten Fragebogen und offenen Fragen. Dabei kommt er durchgĂ€ngig zu beachtlichen Ergebnissen.
GlĂ€nzend geschrieben und zweifellos als eine eigene Kunstform kasuistischer Darstellung zu werten sind die Einzelanalysen der Interviews, die der Autor vorlegt. Schon aus methodologischer Sicht wĂ€re es lohnend, diese in der PĂ€dagogik ĂŒberhaupt unterentwickelte Form der Kasuistik genauer zu untersuchen und vor dem Hintergrund der Datengenerierung im Internet auf neue Möglichkeiten hin zu prĂŒfen. Die vom Autor vorgelegten Fallbeschreibungen belegen jedenfalls nicht nur ein hohes MaĂ von SensibilitĂ€t und Geschmeidigkeit in der sprachlichen Darstellung, sondern ebenso auch eine bemerkenswerte Form pĂ€dagogischen Sehens und Denkens als Voraussetzung pĂ€dagogischer Urteilskraft.
PĂ€dagogische Urteilskraft zeigt sich auch in dem Interpretationsversuch der FĂ€lle durch den Verfasser, die er unter dem Stichwort âGeneralisierung der Ergebnisseâ zusammenfasst. Auch diese Interpretation zeichnet sich dadurch aus, dass nicht das âAllgemeineâ, sondern das âBesondereâ im Blick des Interesses steht, da âes bei jedem Interview auf die Situation des Befragten ankommtâ. Die damit verbundene Aufgabe, das spezifisch Individuelle und nicht Ersetzbare keinem ĂŒbergreifenden Deutungszusammenhang zu opfern, zeigt sich mustergĂŒltig an den Aussagen zur eigenen Körperlichkeit insbesondere von Jugendlichen nichtdeutscher Herkunft, die der Autor facettenreich und klug in Kontext je spezifischer Selbstdeutung zu rĂŒcken und pĂ€dagogisch so zu interpretieren weiĂ, dass sowohl das VerhĂ€ltnis zum Sport, aber vor allem zur Schule dringend neu ĂŒberdacht werden muss.
Mit der vorliegenden Arbeit wird in einer intelligenten und geistreichen Weise empirische Forschung unkonventionell, unterhaltsam und doch stets immer so betrieben, dass die wissenschaftlichen Standards stets eingehalten werden. Die Arbeit ist sowohl in methodischer als auch in inhaltlicher Hinsicht eine bemerkenswerte Bereicherung und eine erstaunliche Forschungsleistung, mit der in der Tat Neuland betreten wird unter Vermeidung alter Klischees und Wiederholungen, wie sie insbesondere in der Literatur zu auslÀndischen Jugendlichen allzu oft zu beobachten ist.
Der Verfasser hat sich mit seiner Untersuchung nicht nur einem strĂ€flich vernachlĂ€ssigten Thema der Jugendkultur angenommen hat, sondern ebenso auch manches Vorurteil insbesondere im VerhĂ€ltnis zu auslĂ€ndischen Jugendlichen aufgezeigt. Zugleich eignet sich die Studie vorzĂŒglich, um den sichtbar gewordenen Handlungsbedarf gezielt in eine pĂ€dagogische Praxis mit entsprechenden MaĂnahmen ĂŒberfĂŒhren zu können.
Wir bieten keine Therapien zur Behandlung von Verletzungen oder Krankheiten an.
Medizinische Behandlungen dürfen nur von zugelassenen Ärztinnen, Ärzten,
Physio-Therapeutinnen und Physio-Therapeuten durchgeführt werden. Anderen Anbietern ist dies untersagt.
Sollte bei Ihnen beispielsweise ein medizinischer Behandlungsbedarf wegen eines Bandscheibenvorfalls bestehen, können wir Ihnen solange keine Sportstunden in
Rückenschule oder Hohlkreuz-Gymnastik geben.